ADHD Mastery MINI
Vásárolj most
Bővebben
Viták
Ti mondtátok- ADHD beszélgetések
ADHD önismeret, energiahullámzás - Antal-Pap Judit
Kapcsolatok, kommunikáció, energiamenedzsment - Kővári-Bencze Renáta
Kezdd itt!
ADHD Mastery Program munkafüzet.pdf
Beköszönő videó
Üdv a Mastery-ben – több mint egy tanfolyam
Zárt csoport a Facebookon
Accountability hívás linkje
Reality Rewire – Új idegpályák 49 nap alatt
Reality Rewire – Bevezető
Realty Rewire - 1. hét:Önismeret és érték-alapú célkitűzés
Reality Rewire – 2. hét: Időérzékelés és rendezett otthon
Reality Rewire – 3. hét: Mini szokások + Fókusz & energia
Reality Rewire – 4. hét: Érzelmek + Pénzügyek
Reality Rewire – 5. hét: Halogatás + Döntések
Reality Rewire – 6. hét- Kommunikáció
Célok kristálytisztán
A Ninja-módszer: az elemlámpa elmélet
Modul 2 – Összefoglaló fejezet
5. videó Miért nehéz tervezni, de miért fontos mégis? 5p
Milyen jelek utalnak arra, hogy a célkitűzés túl bonyolult vagy nem reális?
Identitásalapú célok – amikor a cél nem tennivaló, hanem önmagad része - hangos verzió
6. videó: ADHD-barát SMART célok 8p
7. videó: Heti tervezés 10 percben 8p30mp
8. videó: Éves tervezés Webinár Felvétel 1ó 41p
9. videó: Célok lebontása kisebb egységekre 6p
Kapaszkodók a lendület fenntartásához - hangos verzió
🎨 ADHD Mastery Map – Vizuális élet- és céltervező 2. modul
🌟 Záró anyag a modulhoz - hallgasd meg
Extra anyag: utat nyitó kérdések
Érzelemszabályozás
A Ninja-módszer: a belső viharok kezelése
Modul 7 – Összefoglaló fejezet
22. anyag: Érzelemszabályozás 3p30mp
23. videó: Miért ilyen intenzívek az érzéseim? 8p30mp
24. anyag: Érzelmi reziliencia 6p45mp
Az RSD-ről
DEEP
Túl sok, túl gyors, túl hangos – Szuperérzékenység felnőttként
🎨 ADHD Mastery Map – Vizuális élet- és céltervező 7. modul
🌟 Záró anyag a modulhoz - hallgasd meg
Extra anyag: utat nyitó kérdések
Pénzügyek és anyagi helyzet
A Ninja-módszer:A Bőség Ninja Rendszere
Modul 8 – Összefoglaló fejezet
25. videó: Miért nehezített pálya a pénz ADHD-ban? 4p40mp
26. videó: Külső agy/rendszerek megteremtése a pénzügyedihez 7p30mp
27. anyag: A Jövő Megépítése – Pénzügyi Célok az ADHD Aggyal 8p
ADHD-val is bőségben munkafüzet PDF
🎨 ADHD Mastery Map – Vizuális élet- és céltervező 8. modul
🌟 Záró anyag a modulhoz - hallgasd meg
Extra anyag: utat nyitó kérdések
Halogatás stop
A Ninja-módszer:A Tehetetlenségi Erő Leküzdése
Modul 9 – Összefoglaló fejezet
28. videó: Halogatás Masterclass 1ó7p
A szégyen-spirál: hogyan tart fogva a halogatás után érzett bűntudat?
Csak indulj el! Mini relaxáció a halogatás ellen
29. videó: Halogatás Workshop és Q&A 1ó27p
30. anyag: Halogatás Reset - mini relaxáció
Hackeld meg: HALOGATÁS
🎨 ADHD Mastery Map – Vizuális élet- és céltervező 9. modul
🌟 Záró anyag a modulhoz - hallgasd meg
Extra anyag: utat nyitó kérdések
Termékek
Tanfolyam
Rész
Lecke
5. videó Miért nehéz tervezni, de miért fontos mégis? 5p
5. videó Miért nehéz tervezni, de miért fontos mégis? 5p
ADHD Mastery MINI
Vásárolj most
Bővebben
Viták
Ti mondtátok- ADHD beszélgetések
ADHD önismeret, energiahullámzás - Antal-Pap Judit
Kapcsolatok, kommunikáció, energiamenedzsment - Kővári-Bencze Renáta
Kezdd itt!
ADHD Mastery Program munkafüzet.pdf
Beköszönő videó
Üdv a Mastery-ben – több mint egy tanfolyam
Zárt csoport a Facebookon
Accountability hívás linkje
Reality Rewire – Új idegpályák 49 nap alatt
Reality Rewire – Bevezető
Realty Rewire - 1. hét:Önismeret és érték-alapú célkitűzés
Reality Rewire – 2. hét: Időérzékelés és rendezett otthon
Reality Rewire – 3. hét: Mini szokások + Fókusz & energia
Reality Rewire – 4. hét: Érzelmek + Pénzügyek
Reality Rewire – 5. hét: Halogatás + Döntések
Reality Rewire – 6. hét- Kommunikáció
Célok kristálytisztán
A Ninja-módszer: az elemlámpa elmélet
Modul 2 – Összefoglaló fejezet
5. videó Miért nehéz tervezni, de miért fontos mégis? 5p
Milyen jelek utalnak arra, hogy a célkitűzés túl bonyolult vagy nem reális?
Identitásalapú célok – amikor a cél nem tennivaló, hanem önmagad része - hangos verzió
6. videó: ADHD-barát SMART célok 8p
7. videó: Heti tervezés 10 percben 8p30mp
8. videó: Éves tervezés Webinár Felvétel 1ó 41p
9. videó: Célok lebontása kisebb egységekre 6p
Kapaszkodók a lendület fenntartásához - hangos verzió
🎨 ADHD Mastery Map – Vizuális élet- és céltervező 2. modul
🌟 Záró anyag a modulhoz - hallgasd meg
Extra anyag: utat nyitó kérdések
Érzelemszabályozás
A Ninja-módszer: a belső viharok kezelése
Modul 7 – Összefoglaló fejezet
22. anyag: Érzelemszabályozás 3p30mp
23. videó: Miért ilyen intenzívek az érzéseim? 8p30mp
24. anyag: Érzelmi reziliencia 6p45mp
Az RSD-ről
DEEP
Túl sok, túl gyors, túl hangos – Szuperérzékenység felnőttként
🎨 ADHD Mastery Map – Vizuális élet- és céltervező 7. modul
🌟 Záró anyag a modulhoz - hallgasd meg
Extra anyag: utat nyitó kérdések
Pénzügyek és anyagi helyzet
A Ninja-módszer:A Bőség Ninja Rendszere
Modul 8 – Összefoglaló fejezet
25. videó: Miért nehezített pálya a pénz ADHD-ban? 4p40mp
26. videó: Külső agy/rendszerek megteremtése a pénzügyedihez 7p30mp
27. anyag: A Jövő Megépítése – Pénzügyi Célok az ADHD Aggyal 8p
ADHD-val is bőségben munkafüzet PDF
🎨 ADHD Mastery Map – Vizuális élet- és céltervező 8. modul
🌟 Záró anyag a modulhoz - hallgasd meg
Extra anyag: utat nyitó kérdések
Halogatás stop
A Ninja-módszer:A Tehetetlenségi Erő Leküzdése
Modul 9 – Összefoglaló fejezet
28. videó: Halogatás Masterclass 1ó7p
A szégyen-spirál: hogyan tart fogva a halogatás után érzett bűntudat?
Csak indulj el! Mini relaxáció a halogatás ellen
29. videó: Halogatás Workshop és Q&A 1ó27p
30. anyag: Halogatás Reset - mini relaxáció
Hackeld meg: HALOGATÁS
🎨 ADHD Mastery Map – Vizuális élet- és céltervező 9. modul
🌟 Záró anyag a modulhoz - hallgasd meg
Extra anyag: utat nyitó kérdések
A lecke nem áll rendelkezésre
Vagy
Bejelentkezés a fiókjába
vagy
vegye meg a tanfolyamot
.